愛是一種感覺，如何把這種感覺傳達給對方，是一門藝術，也是一種學問。
因為成長背景的不同，因為情感經驗的不同，我們每個人都有自己的愛的語言。有些情侶或是夫妻，雙方都認為自己很愛對方，但是對方卻感覺不到，總是抱怨這個、埋怨那個，要求自己作些什麼…，兩個人都感覺愛得很辛苦：「我為你作了這麼多、『犧牲』這麼大，為什麼你（妳）還覺得我不愛你（妳）！？老是跟我抱怨要求？」
問題出在哪裡？我們自認為為對方作的事情是愛對方的表現，可是那是對方需要的嗎？是對方最在意的嗎？對方能夠從我們的行為中感受到愛嗎？又，對方真的不愛自己嗎？還是對方其實也在傳達愛，只是用了「他（她）的方式」，而非「我們的方式」表達，所以我們很難感受到呢？！
Dr. Gary Chapman 根據他多年在婚姻輔導上的經驗，寫了一本《愛的五種語言》（The Five Love Languages）。他提到，增進兩人關係的關鍵之一，是彼此能否用同樣的語言對話。當別人用我們的主要愛語向我們表達愛時，我們就感覺被愛，同樣的， 當我們用對方的主要愛與跟對方傳遞情意時，他們也比較容易感覺被愛。在書中，他提到五種表達愛意的方式：
1.Words of Affirmation 言語上的肯定。例如：「你對我真好，跟你在一起我覺得好幸福。」
2. Acts of Services 以具體的行動服務對方。如：在對方不舒服的時候，照顧對方；當需要幫忙時，給予協助。
3. Gift Giving 禮物饋贈。
4.Quality Time 優質相處時光。兩人相處的時候，彼此專注在對方身上。用心和對方聊天，聆聽他的感受，並且適當地回應，彼此交流。
5. Physical Touch and Closeness 親密或貼身的接觸。溫柔地撫摸臉頰、甚至輕輕對對方抓背，或是一個擁抱，都是愛的表現。
你的主要愛語是什麼？對方的又是什麼？我們可以仔細觀察、回想，也可以和另一半坐下來，拿出紙筆寫下彼此的觀察和瞭解，然後分享。用對語言溝通愛意，絕對是事半功倍。
【後記】
★ 這篇文章的主要內容，原是我在知識家回答網友問題的答覆：
【延伸閱讀】
★ 中文—Dr. Gary Chapman《愛的五種語言》（The Five Love Languages） （新版譯作「愛之語」，ISBN-10: 9575502280；ISBN-13: 9789575502287）
★ 英文—Chapman, Gary (1995), 《The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate》
心理學漫談 (5)