可能是巧合，也可能是季節的關係，最近一兩個禮拜以來，身邊的親朋好友不約而同地處在情緒的低潮。
本來就想寫一篇關於季節性憂鬱的文章，但遲遲還撥不出空來找資料確認我腦袋裡裝的東西。不過一直聽到我關心的人心情低落，讓我決定先寫篇東西出來，給我關心的你們：
⊙ 正在為前途打拼，事情繁瑣，生活壓力大，感覺焦慮、力不從心的
⊙ 正在為學業、考試、報告努力衝刺奮戰的
⊙ 正因為人生中的困境而處於低落的心緒
⊙ 正被憂鬱症、躁鬱症的症狀纏身，想擺脫頭頂的烏雲，卻感覺揮之不去的，還有那些莫名其妙感到難過、覺得自己很糟糕，什麼都不如人，生命沒有意義的…
事情總會處理完，低落的情緒總會過去，這一陣子，請多給自己加油鼓勵，我也在這裡幫你們打氣。凡事請多作正面思考，撐著點，我們一起加油！！
祝福大家，也與大家共勉。我很喜歡這首「窗外有藍天」，雖然春天還沒有到，但是藍天是不分季節的。
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心理學漫談 (5)
謝謝啦!!! 我有被打氣到喔!!!
^_^
感謝慰勉鼓舞!! 得到很多激勵!!
祝福大家！ 大家加油！
有像你一樣的朋友很有元氣很幸福呢!! 人的情緒就如同季節一般是有周期性的 而我們要學的就是學會維持情緒的穩定度 我想 如果常常接近大自然 多曬曬陽光 有許多的情緒都會不見的 一種文明讓情緒周期變短更動盪了吧!! ^^ 一眼看到我最喜歡的向日葵及使在夜晚 也擋不住心中的愉悅
呵呵，妳也喜歡向日葵，我也是！我覺得它是「向太陽微笑的花」.... 很同意妳說的，多接近大自然，多曬曬陽光，真的對身心都很有幫助呢！
你真是個超會鼓勵人心的人呢^^y 真的～ 其實，我也超愛向日葵！ 電腦桌布.手機桌布，通通都是向日葵～ 看到，都讓我不禁心情愉悅。 加油！祝福我們周遭的朋友們都能快快度過這情緒低潮週期喔～
好久不見！真開心看到你來！我有時候也會去你的blog轉轉呢！ 想不到有那麼多人喜歡向日葵，尤其是你，萬事向日葵，感覺充滿陽光和希望。^_^
嘿嘿..謝謝妳的打氣喔!!心果真有暖暖的感覺喔!!哈..^^
哈哈，不客氣。希望也能帶給妳好運！